Iñaki Lorea, Psicólogo Clínico, impartirá del 22 al 29 de abril en la UNED de Tudela el curso Mindfulness: un acercamiento teórico y práctico. Se trata de la segunda edición de este curso que se celebrará en el Aula 1 del centro docente. El objetivo de la formación organizada por la UNED de Tudela con la colaboración del Gobierno de Navarra y el Ayuntamiento de Tudela es:

– Proporcionar a los asistentes un espacio para desarrollar habilidades de hacerse conscientes de las experiencias.

– Reflexionar sobre aspectos psicológicos que subyacen a algunas dificultades emocionales.

– Experimentar nuevas maneras de manejar las emociones.

– Estimular el cuidado de cada uno/a de nosotros/as.

El curso combina la presentación y discusión de material teórico, sobre conceptos fundamentales de la práctica de mindfulness, con prácticas en vivo y reflexiones sobre la experiencia meditativa. Este curso impartido por Iñaki Lorea y dirigido por María Ángeles Ruiz Fernández, Doctora en Psicología, Especialista en psicología clínica y Profesora Titular del Departamento de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos de la UNED, está dirigido a cualquier persona que desee realizar un primer acercamiento experiencial hacia la mejora de la atención, la regulación de las emociones y a construir una respuesta más reflexiva ante los problemas y circunstancias de la vida.